去小超市。好几个目的，买苹果，香蕉，花菜，有机肉。
连续吃了三个月，现在没黄瓜了。每天用黄瓜，香蕉和水作为茶饮。用搅拌机打碎，下午一杯，晚上一杯，每杯约800毫升。现在没黄瓜，改回老办法，用苹果。这个补充维生素C的方法，是从一个牙科医生那里看来的。说是每天足够的维生素C，已把牙床保护好一半了。三个月试下来，果然灵。
三天前买了颗花菜，配上肉丝和西红柿，他她们很爱吃。那就再买两颗吧。约一公斤一颗，只要1.11欧元。
到有机肉柜子一看，还是缺货。这年头，吃有机肉的越来越多。品牌高一点的有机猪肉大约24欧一公斤。低一点的约18欧。普通猪肉一般也就10欧。我比较偷懒，都是买切好的猪排或者肉糜。实际这个肉糜很不划算，肯定不会把高质量的里脊肉摇到肉糜里的。今天没有有机肉，家里肉又断顿，没办法只好买普通肉。干脆买点好肉自己摇肉糜吧，，，
好主意。猪肉牛肉一起买，摇成混合肉糜。摇一次肉糜不容易，一不做二不休，干脆就买了3公斤。一回家就马上摇，立即开炒，，很新鲜，还香喷喷的。
如此，今天完成一件大事，一下子解决了一星期的肉菜。
由于与番茄一起炒，他她们可能还一时吃不出明显区别。我是知道的。说实话，没有有机肉好吃，多少有点柴板。若做成肉饼子炖蛋，那是100%马上会吃出不同的味道来。